Thứ Ba, 13 tháng 8, 2013

Làm thế nào chọn đúng sữa công thức cho bé?

Trên thị trường hiện nay xuất hiện rất nhiều loại sữa dành cho bé (sữa công thức) với các thành phần rất giống nhau. Làm thế nào để chọn cho bé những loại sữa tốt cho sự tăng trưởng và phát triển của bé.

Có thể bạn quan tâm

Chia sẻ kiến thức dinh dưỡng cho bé 1 tuổi từ Dumex Việt Nam

Có nhiều điều các mẹ cần quan tâm khi chọn sữa bột công thức cho trẻ chứ không chỉ lựa chọn theo nhãn hiệu mình yêu thích. Từ việc sữa bột có thể ảnh hưởng đến việc đi ngoài của trẻ như thế nào đến việc bé sẽ ăn bao nhiêu, có thích loại sữa đó không. Chúng tôi xin tiết lộ một vài bất ngờ các mẹ có thể gặp phải khi cho bé uống sữa công thức.

Sữa công thức có thành phần giống nhau
Sữa công thức có thành phần giống nhau
Trẻ uống sữa công thức có hiện tượng đi ngoài khác nhau

Phân của trẻ bị ảnh hưởng trực tiếp bởi những gì các mẹ cho bé ăn. Đôi khi sự thay đổi trong việc đi ngoài của trẻ về mùi, kết cấu, độ đặc, số lượng, màu sắc hay tần số đi ngoài có thể gây sốc hay lo lắng cho các mẹ, đặc biệt là đối với các mẹ mới cho bé chuyển từ bú sữa mẹ sang uống sữa bột.

Lý do cho sự thay đổi này là gì? Theo các bác sĩ nhi khoa giải thích, đó đơn giản là do sự thích nghi của cơ thể đối với thức ăn. “Những thay đổi trong hoạt động của đường tiêu hóa phụ thuộc vào những gì bé ăn – và sữa bột công thức là loại sữa khác với sữa mẹ”.

Nhiều bậc cha mẹ cho biết phân của trẻ uống sữa công thức có mùi mạnh hơn, đậm màu và đặc hơn phân của trẻ bú sữa mẹ.

Mức độ tiêu hóa sữa mẹ và sữa công thức khác nhau

Trẻ uống sữa công thức thường sẽ no lâu hơn trẻ bú sữa mẹ. Bởi sữa mẹ và hầu hết các loại sữa bột công thức có chứa các loại protein whey và casein. Trong sữa mẹ, whey nhiều hơn casein nên dễ dàng tiêu hóa, trong khi sữa bột công thức chứa nhiều casein khiến trẻ tiêu hóa chậm hơn.

Tuy nhiên, trước khi các mẹ hy vọng có một đêm ngon giấc nhờ sữa bột, hãy nhớ rằng mỗi bé là khác nhau. Jatinder Bhatia, trưởng khoa sơ sinh tại Đại học Khoa học Y tế Georgia, giải thích rằng mỗi đứa trẻ có nhu cầu calo và giờ giấc ngủ riêng. Một số trẻ uống sữa bột công thức cũng thường xuyên thức giấc đòi ăn như trẻ sơ sinh bú sữa mẹ.

Rõ ràng rằng sữa bột công thức mất nhiều thời gian để tiêu hóa hơn sữa mẹ. Vì vậy, nếu các mẹ cho bé uống sữa công thức ít hơn những mẹ cho bé bú sữa mẹ cũng đừng lo lắng.

Hầu hết các loại sữa bột công thức đều giống nhau

Các mẹ dễ cảm thấy choáng ngợp bởi có quá nhiều loại sữa bột công thức trên kệ cửa hàng tạp hóa. Làm thế nào để các mẹ lựa chọn được loại sữa bột tốt và phù hợp nhất cho bé? Nhiều bậc cha mẹ có lẽ sẽ thở phào khi biết rằng tất cả các loại sữa bột công thức đều có một lượng các chất dinh dưỡng quan trọng nhất bằng nhau.

Điều này là do sữa bột công thức phải tuân theo quy định của Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA), đòi hỏi các nhà sản xuất cung cấp 29 chất dinh dưỡng cụ thể trong mỗi khẩu phần. Trong khi các nhãn hiệu khác nhau có tên gọi, bao bì, giá cả khác nhau, không ai trong số họ được phép thay đổi các thành phần cần thiết.

Một thành phần không phải loại sữa bột công thức nào cũng có đó là axit béo DHA. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng DHA có thể làm tăng nhận thức và khả năng xử lí hình ảnh ở trẻ. Hiện nay, nhiều loại sữa công thức có chứa DHA nhưng không phải tất cả, do đó, các mẹ cũng cần chú ý đọc kỹ thành phần khi tìm mua sữa bột công thức.

Có nhiều loại sữa bột công thức đặc biệt dành cho những trường hợp cụ thể. Ví dụ như sữa công thức cho trẻ sinh non và trẻ suy dinh dưỡng chứa nhiều calo hơn các loại sữa tiêu chuẩn. Sữa công thức dành cho trẻ hay bị trớ có gạo hoặc được thêm các một số chất làm đặc khác. Ngoài ra còn có các loại sữa công thức từ đậu nành hoặc đạm thủy phân cho trẻ có khả năng bị dị ứng hoặc không hấp thu được đạm sữa.

Các mẹ cũng có thể tìm mua các loại sữa công thức chứa thành phần hữu cơ nếu muốn. Sữa công thức hữu cơ cũng phải tuân theo các quy định của FDA như các loại sữa công thức khác. Ngoài ra chúng còn phải được chứng nhận bởi Bộ Nông nghiệp. Nếu bạn vẫn cảm thấy chưa quyết định được thì bác sĩ có thể giúp các mẹ lựa chọn sữa công thức phù hợp nhất với nhu cầu của bé.

Bé có thể bị dị ứng sữa bột công thức

Hầu hết các bé dễ dàng tiêu hóa sữa công thức nhưng một số có khả năng dị ứng với protein sữa bò trong sữa công thức.

Việc đi ngoài của trẻ là đầu mối quan trọng giúp các mẹ nhận ra quá trình tiêu hóa của trẻ diễn ra như thế nào, vì vậy nếu các mẹ đang tự hỏi liệu bé có bị dị ứng sữa công thức hay không, hãy kiểm tra phân của trẻ. “Có máu hoặc chất nhầy trong phân thường có nghĩa là ruột bị viêm, đó có thể là một dấu hiệu của dị ứng”, bà Morris nói.

Các dấu hiệu khác có thể kể đến như tiêu chảy, nôn mửa, phát ban hoặc trẻ quấy khi ăn. Khó chịu liên tục cũng có thể là một triệu chứng. Các chuyên gia cho rằng bà mẹ cần kiểm tra ngay nếu thấy bé liên tục quấy khóc.

Nếu con bạn bị dị ứng với sữa bột công thức, bác sĩ có thể khuyên bạn nên thay thế bằng loại sữa làm từ đậu nành. Nếu trẻ bị dị ứng với protein trong đậu nành, các mẹ có thể sử dụng sữa bột chứa đạm thủy phân, trong đó các protein đã được biến đổi thành hình thức dễ tiêu hóa hơn.

Mỗi trẻ sơ sinh có nhu cầu ăn khác nhau

Trong khi đang chuyện trò rôm rả với các bà mẹ khác, bạn nhận thấy đứa trẻ nhà bên từ từ nhấm nháp 100ml sữa công thức. Trước khi đứa trẻ đó uống được một nửa, bé nhà bạn đã “xử lý” xong 200ml sữa. Bạn đã sinh ra một nhóc háu ăn?

Dĩ nhiên là không. Đây chỉ là một trường hợp điển hình của sự khác biệt giữa các bé. Bà Morris giải thích: “Không có khẩu phần sữa công thức phù hợp cho tất cả các bé. Một số trẻ cần nhiều calo hơn những người khác, một lượng sữa có thể đủ cho sự phát triển của trẻ này nhưng có thể là không đủ cho trẻ khác”.

Ngoài ra, lượng sữa bột của trẻ sẽ thay đổi từ bữa này sang bữa khác, cũng giống như các mẹ muốn có món salad nhẹ cho bữa trưa nhưng bữa tối lại muốn ăn nhiều hơn chẳng hạn. Các bác sĩ cho rằng mẹ không nên quángạc nhiên nếu em bé của bạn uống 120 ml sữa bột và bữa sau đó bé uống hết 170 ml sữa, hãy để các tín hiệu của bé hướng dẫn các mẹ.

Mặc dù mỗi bé có lượng ăn khác nhau nhưng các mẹ vẫn cần làm theo một số hướng dẫn cơ bản khi cho bé uống sữa công thức. Nói chung, các bé chưa ăn dặm cần khoảng 160ml sữa bột mỗi 1kg trọng lượng cơ thể trong một ngày. Vì vậy, nếu bé nặng 3kg các mẹ nên cho bé uống khoảng 480ml sữa bột, nếu bé nặng 5kg, bé nên uống 800ml sữa một ngày.

Các mẹ cũng đừng quên thường xuyên gặp bác sĩ để theo dõi sự phát triển của trẻ và đảm bảo rằng tất cả mọi chuyện đều ổn nhé.

Theo hcm.eva.vn

Tắm bé là cả một nghệ thuật dành cho mẹ

Chăm sóc bé đúng cách luôn là điều các ông bố bà mẹ rất quan tâm. Chuyện tắm bé trong giai đoạn mới sinh cũng là một nghệ thuật đấy các mẹ ạ!

Những bài viết liên quan

Bài viết về dinh dưỡng cho bé trên 1 tuổi từ Dumex Việt Nam

Tắm cho bé sơ sinh là một trong những kỹ năng cơ bản mà tất cả những người mới ‘lên chức’ cha mẹ cần biết. Làm thế nào để tắm cho bé đúng cách nhưng không khiến da bé bị tổn thương? Đây là điều băn khoăn của không ít ông bố, bà mẹ.

Tắm cho bé là cả 1 nghệ thuật
Tắm cho bé là cả 1 nghệ thuật
Dưới đây, chúng tôi xin hướng dẫn bạn!

Chuẩn bị:

- Phòng tắm kín gió. Đặt nhiệt độ phòng khoảng 24 độ C (74 độ F) trước khi cởi quần áo cho bé.

- Chậu tắm, khăn tắm, xà phòng tắm cho trẻ (nếu có), dầu gội, quần áo sạch...

Lưu ý: Chỉ tắm cho trẻ khi đã rụng rốn hoàn toàn. Và điều quan trọng là phải giữ cho trẻ ấm, thoải mái.

Cách tắm cho bé:

- Bước 1: Đặt một chiếc khăn vào đáy chậu để tránh cho bé bị trượt.

- Bước 2: Đổ nước vào chậu. Cho nước nóng vào trước và thêm nước lạnh vào sau.

Lưu ý:

* Chỉ tắm cho bé 1-2 lần/tuần.

* Mực nước trong chậu chỉ 5-8cm

* Không được để bé một mình

* Nước phải đủ ấm nhưng không được quá 32 độ C. Để kiểm tra nhiệt độ nước, bạn có thể dùng cùi trỏ tay vì da cùi trỏ nhạy cảm hơn da bàn tay.

* Để tránh cho bé bị trượt, phải vòng tay giữ cho đến khi bé ngồi vững.
- Bước 3: Bắt đầu rửa mặt trước bằng cách lấy một miếng bong sạch lau từ trong ra ngoài. Sau đó dùng tăm bong làm sạch vành tai. Tuyệt đối không cho vào trong tai bé.

- Bước 4: Dùng khăn lau sạch từng bộ phận trên cơ thể bé. Bắt đầu từ chỗ sạch nhất: Khuôn mặt. Tiếp tục, vòng tay ra sau lưng, nâng cằm vé lên và làm sạch vùng cổ.

- Bước 5: Vệ sinh phần bụng. Khi bé lớn dần lên, chân tay cũng to ra, vì vậy, chú ý làm sạch những nếp gấp. Lau từ đầu xuống chân và lau mông cuối cùng. Lau từ trước ra sau để tránh nhiễm trùng.

- Bước 6: Gội đầu cho bé. Bế bé ra khỏi chậu, sau đó, đặt bé vào khăn, quấn lại để giữ ấm cho bé. Bế ngửa bé để tránh nước, dầu gội vào mắt. Dội một chút nước lên đầu bé rồi xoa một ít dầu gội lên và rửa sạch ngay. Sau khi rửa sạch, dùng một chiếc lược tròn, mềm để kích thích da đầu.

Bước 7: Nhẹ nhàng thấm khô người bé. Lau khô kẽ ngón tay và chân

Lưu ý:

* Tắm cho bé sơ sinh không cần dùng sữa tắm. Nếu dùng, phải là loại nhẹ và chắc chắn không làm cay mắt bé.

* Không phải bé nào cũng thích tắm. Vì vậy, nếu bé khó chịu hay nổi cáu thì phải tắm cho bé thật nhanh.

* Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều kiểu chậu tắm khác nhau. Có kiểu rất tiện dụng vì có thể xếp gọn hoặc loại có bộ phận báo nhiệt độ nước. Tuy nhiên, trong trường hợp ‘bí’ quá, bạn có thể dùng bồn rửa và lót một chiếc khăn vào đáy để tắm cho bé.

Theo eva.com.vn

Thứ Hai, 5 tháng 8, 2013

Lúc trẻ ngưng bú sữa mẹ như thế nào?

Giai đoạn chuyển từ việc dùng sữa mẹ sang sử dụng sữa bình (sữa công thức) là một quá trình rất quan trọng. Các mẹ cần lưu ý những điểm sau để con mình có thể hấp thụ dinh dưỡng tốt và tránh các tác dụng gây hại cho sức khỏe của bé.

Hãy tăng số bữa ăn của trẻ thay cho số cữ bú mẹ giảm đi. Mỗi 1 – 2 tuần chỉ nên tăng 1 bữa ăn thay thế. Vì vậy, thời gian cai sữa phải kéo dài từ 2 – 3 tháng.

Cữ bú đêm được giảm cuối cùng.

Chú ý theo dõi phát triển cân nặng của trẻ trong thời gian cai sữa. Nếu thấy trẻ chậm tăng cân thì phải chú ý đến các yếu tố như số bữa ăn trong ngày, lượng thức ăn trẻ nhận được, các món ăn đủ chất bổ dưỡng… Nếu cần, phải cho bé bú mẹ thêm hoặc uống thêm sữa bò.

Cứ bú đêm của trẻ
Cứ bú đêm của trẻ

Có thể bạn quan tâm: Thông tin về chế độ dinh dưỡng cho bé 2 tuổi từ Dumex Việt Nam

Khi cai sữa cho trẻ cần chú ý:

Không nên cai sữa cho trẻ quá sớm, khi chưa đủ khả năng hấp thu thức ăn thay thế hòan tòan sữa mẹ.

Không nên cai sữa cho trẻ vào mùa hè nóng nực, trẻ lười ăn.

Không nên cai sữa cho trẻ đột ngột vì dễ gây sang chấn tinh thần, làm cho trẻ quấy khóc biếng ăn.

Không cai sữa cho trẻ khi trẻ bị ốm, nhất là khi tiêu chảy, vì trẻ chưa thích nghi được với thức ăn thay thế sẽ càng bị rối lọan tiêu hóa, dễ gây hậu quả suy dinh dưỡng.

Sau khi cai sữa, cần có chế độ ăn thay thế bảo đảm đủ duong chat thiet yeu cho tre, nhất là chất đạm (thịt, cá, trứng, đậu,…), chất béo (dầu mỡ), và các lọai rau quả.

CHO CON BÚ BẰNG SỮA BÌNH – PHẢI CÂN NHẮC THẬT KỸ

Việc nuôi dưỡng bé là vấn đề quan trọng, do đó việc quyết định nuôi con bằng sữa mẹ hay sữa bình (sữa công thức) là việc mà các ông bố / bà mẹ cần phải cân nhắc một cách nghiêm túc và thận trọng. Điều này ảnh hưởng rất lớn đến quá trình phát triển thể chất và trí tuệ của bé cũng như sự sắp xếp của bạn về các vấn đề có liên quan. Sữa mẹ vẫn là tốt nhất cho bé, do đó các bác sĩ và các tổ chức y tế trong và ngoài nước vẫn luôn khuyến khích cho bé bú sữa mẹ thay vì bú sữa bình (sữa công thức). Nhưng trong trường hợp “bất khả kháng” – người mẹ không thể cho con bú – thì mới phải tìm đến một giải pháp khác là sữa công thức.

Khi đã quyết định nuôi con bằng sữa công thức, bạn cần chú ý một số điểm sau:

Lựa chọn công thức gần với công thức của sữa mẹ nhất. Thông thường khi chọn sữa công thức cho bé, các bà mẹ thường chọn lọai sữa có công thức gần giống với sữa mẹ nhất vì có chứa đầy đủ dưỡng chất cho sự phát triển trí não và sức khỏe của bé.

Bạn hãy kiểm tra hàm lượng DHA, ARA khi chọn sữa cho bé.

Bạn hãy chọn hàm lượng DHA và ARA gần với khuyến cáo của các tổ chức uy tín thế giới như FAO, WHO. Mức này vào khỏang 20mg DHA và 40mg DHA cho mỗi kg cân nặng (Fats and Oils in human nutrition: FAO/WHO recommendation, 1993: 50-55).

Việc chọn đúng loại sữa công thức phù hợp với thành phẩn dinh dưỡng của sữa mẹ giúp bé phát triển tốt hơn và tăng cường hệ miễn dịch cho các bé.

Nguồn bài đăng: http://www.giadinhenfa.com.vn/ngung-bu-sua-me-nhu-the-nao.html

(Nguồn từ báo: “Cẩm nang Dinh dưỡng dành cho bà mẹ và trẻ sơ sinh”, Bác Sĩ Nguyễn Lân Đính, NXB Phụ Nữ, 2009)