Thứ Sáu, 4 tháng 7, 2014

Các kiến thức về căn bệnh dạ đề

Với những gia có đình có trẻ nhỏ, chứng khóc dạ đề ở trẻ sơ sinh luôn là “nỗi ám ảnh không có lối thoát”. Tuy nhiên, nếu bạn trang bị đầy đủ những kiến thức cần thiết về chúng bệnh này, tất cả sẽ nằm trong tầm kiểm soát của bạn.

Khóc dạ đề hay còn gọi là khóc dã tràng là từ dân gian hay chỉ việc những em bé nhỏ tự nhiên khóc rất dữ vào một thời điểm cố định trong ngày, khóc nhiều ngày như vậy mà không cách gì cha mẹ, người lớn trong nhà có thể dỗ nín được. Theo dân gian, em bé một khi đã khóc dã tràng thì sẽ khóc cho đến ngày thứ 100 mới thôi.




Khóc dạ đề là gì?

Không ai thật sự biết khóc dạ đề là gì. Đây không phải là một bệnh hay chẩn đoán mà bác sĩ đưa ra. Thật ra, gia đình sẽ tự hiểu rằng em bé nhà mình đang “bị” khóc dạ đề khi thấy có sự kết hợp của các yếu tố sau: Bé đang ở độ tuổi từ 3 tuần đến 3 tháng, mỗi lần bé khóc khoảng tầm 3 tiếng đồng hồ mới thôi, một tuần như vậy bé khóc ít nhất 3 lần (nhưng thường là đêm nào cũng khóc) và kéo dài 3 tuần trở lên.

Hầu hết các bé sẽ khóc vào khoảng chiều tối, ngày nào cũng đúng giờ đó sẽ khóc. Tiếng khóc rất lớn, liên tục, nghe như tiếng hét. Mỗi khi khóc, bé sẽ co chân vào người, nắm chặt hai bàn tay và co bụng. Có bé thì xì hơi, có bé thì ợ trớ. Nếu khóc dữ quá, mặt bé sẽ đỏ cả lên.


Nguyên nhân của khóc dạ đề?

Có đến khoảng 20% em bé ở độ tuổi 3 tuần đến 3 tháng khóc dạ đề. Tuy vậy, đây vẫn là một bí ẩn. Các chuyên gia cho biết đây không phải là kết quả của di truyền hay bất thường gì xảy ra trong quá trình mang thai hay phát triển của bé. Một số giả thiết được đưa ra nhằm giải thích việc này:

- Kích thích quá mức: Các chuyên gia giải thích rằng, bé sơ sinh có khả năng xây dựng cho mình một cơ chế bảo vệ, giúp bé “tắt đi” không tiếp nhận âm thanh và áng sáng ở môi trường xung quanh quá nhiều. Môi trường như vậy gần giống như lúc bé ở trong bụng mẹ, bé sẽ ăn được, ngủ được. Nhưng sau khoảng 1 tháng, khi giác quan dần hoàn thiện sẽ khiến bé bị quá tải với các kích thích từ môi trường. Để giải tỏa những căng thẳng này, bé sẽ khóc và khóc và khóc mãi… cho đến khi bé thích nghi và quen dần với những gì mà giác quan của mình đem lại.

- Trào ngược: Một số bé hay ợ trớ, ăn kém và thường khó chịu trong khi đang ăn hoặc sau khi ăn. Đây là biểu hiện của chứng trào ngược dạ dày, thực quản, xảy ra ở em bé khi cơ thắt tại thực quản chưa hoạt động hiệu quả. Đây cũng được lý giải như một nguyên nhân gây ra khóc dạ đề.

- Hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện: Khi mới sinh, để tiêu hóa được các loại thức ăn, dù chỉ là sữa mẹ đi chăng nữa, cũng là một nhiệm vụ khó khăn cho bé. Thức ăn có thể đi rất nhanh qua ruột mà không được tiêu hóa hoàn toàn. Kết quả là bé sẽ bị đau vì có quá nhiều khí sinh ra. Bé khóc mỗi khi xì hơi, đau bụng.

- Dị ứng thức ăn: Bé có thể phản ứng lại với protein trong sữa mẹ hoặc sữa công thức. Một số bé bú mẹ có thể dị ứng với một số món ăn trong khẩu phần của mẹ. Không dung nạp lactose, một loại đường có trong sữa, cũng là nguyên nhân thường gây khó chịu ở trẻ nhỏ.

- Mẹ hút thuốc lá: Một số nghiên cứu cho thấy tỉ lệ mẹ hút thuốc lá có con khóc dạ đề cao hơn các mẹ không hút thuốc. Hút thuốc lá thụ động cũng làm tăng khả năng bé khóc dạ đề ở trẻ sơ sinh.

Làm sao để bé không khóc dạ đề?

Thật không dễ để dỗ dành khi bé đang khóc thét lên. Tuy nhiên mẹ có thể tìm hiểu một số cách giúp phòng ngừa lần khóc tiếp theo cũng như giúp bé khóc ít hơn. Chú ý rằng, việc sử dụng bất kỳ loại thảo dược nào hay thay đổi nhiều trong khẩu phần ăn của mẹ cần được thông qua tư vấn của bác sĩ.


Một vài mẹo hữu ích cho mẹ

1. Nếu trẻ đang bú mẹ thì theo dõi chế độ ăn uống: Mẹ có thể để ý một số thực phẩm gây khó chịu cho bé như: rau họ cải (bắp cải, súp lơ), sô-cô-la, các thực phẩm gây dị ứng như sữa, đậu nành, lúa mạch, trứng, đậu phộng, cá. Không phải mẹ cần kiêng hết các loại thực phẩm này, chỉ cần để ý nếu mẹ ăn loại thực phẩm đó mà bé khóc nhiều thì rất có thể bé bị dị ứng hoặc không quen với loại thức ăn này. Mẹ có thể chuyển sang loại thực phẩm khác có thành phần dinh dưỡng tương tự để không bị thiếu chất khi nuôi con.

2. Nếu bé đang uống sữa công thức mẹ nên thử đổi loại sữa có công thức khác: Bé có thể chỉ uống được sữa mẹ. Một số loại sữa có thành phần protein sẽ gây dị ứng cho bé như protein trong sữa bò. Tuy nhiên, chưa có nhiều bằng chứng cho việc sữa có thành phần ít gây dị ứng sẽ làm bé dễ chịu hơn.

3. Cân nhắc sử dụng men vi sinh theo tư vấn bác sĩ: Một số em bé giảm bớt những cơn khóc đêm khi được cho dùng men vi sinh giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa của bé. Một số loại sữa đã có sẵn men vi sinh trong công thức.

4. Dùng thảo dược: Nghiên cứu cho thấy một số loại thảo dược như cây thì là giúp bé cảm thấy dễ chịu hơn. Mẹ cần nhớ rằng, dù là cây cỏ nhưng chưa chắc tất cả các loại thảo mộc đều an toàn với bé. Vì vậy, mẹ cần thận trọng và tốt nhất là hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi quyết định sử dụng phương pháp này.

5. Massage cho bé: Mẹ không cần phải lo lắng về việc phải massage thế nào mới làm bé bớt khóc. Đơn giản là sợi dây liên kết mẹ và bé sẽ làm phần việc của nó. Mẹ chỉ cần đặt bé nằm trên bụng mình, nhẹ nhàng massage lưng cho bé, rồi đến tay, chân, bụng. Các mẹ còn có thể tranh thủ nhờ các ông bố massage cho mình trong lúc đó.

6. Tăng vận động cho bé: Một số bé sẽ được giải tỏa căng thẳng khi vận động nhiều hơn. Mẹ có thể tìm hiểu các hoạt động phù hợp với độ tuổi của bé, hoặc đơn giản là nhảy múa, lắc lư cùng bé, đẩy xe bé đi vòng quanh nhà.

7. Ủ ấm: Bé sơ sinh dễ bị hạ thân nhiệt. Ủ ấm không chỉ làm bé cảm thấy dễ chịu mà còn giúp bé cảm thấy được an toàn. Tuy nhiên, khi thời tiết nóng nực, đây không phải là lựa chọn phù hợp.

8. Tạo âm thanh nền: Một tiếng động nhẹ nhẹ lặp đi lặp lại sẽ giúp trấn an khi bé cáu kỉnh. Đó có thể là tiếng tủ lạnh hoặc tiếng quạt đều đều…

9. Chơi nhạc êm dịu: các bé sẽ bớt khóc khi nghe các giai điệu êm dịu như các bài hát ru. Bé sơ sinh còn thích cả các âm thanh của thiên nhiên. Mẹ hãy thử nghiệm các loại âm thanh khác nhau để tìm ra sở thích của bé nhé.

10. Tạo áp lực lên bụng bé: một số bé sẽ cảm thấy dễ chịu hơn khi được đặt nằm sấp và chà sát nhẹ lên lưng.

11. Tạo không khí êm dịu: Tắt bớt đèn, giảm bớt tiếng ồn xung quanh sẽ giúp bé thư giãn, bớt bị kích thích.

12. Không để bé phải tiếp xúc với khói thuốc lá. Đây có thể là yếu tố kích hoạt một cơn khóc dạ đề dai dẳng.

Nguy hiểm khi dùng thuốc nhỏ mũi cho trẻ nếu thiếu hiểu biết

Một số trường hợp trẻ bị ngộ độc do thuốc nhỏ mũi trong thời gian gần đây đã khiến không các bậc phụ huynh vô cùng lo lắng cho sự an toàn của con em mình.

Thực tế, hầu hết các trường hợp bị ngộ độc thuốc nhỏ mũi đều do sự bất cẩn hoặc thiếu hiểu biết của bố mẹ.

Không nên tự tiện dùng thuốc nhỏ mũi cho trẻ

Vừa qua, bệnh viện nhi BV Nhi đồng 2, TP.HCM vừa tiếp nhận một trường hợp bệnh nhi 29 tháng tuổi bị ngộ độc thuốc nhỏ mũi Naphazoline. Bệnh nhi là bé N.P.L được đưa đến cấp cứu tại BV Nhi đồng 2 trong tình trạng lơ mơ, ngủ gà, nhịp tim chậm và không đều. Người nhà bệnh nhi cho biết khi bé có biểu hiện nghẹt mũi, thở khò khè, mẹ bé đã ra hiệu thuốc gần nhà và được tư vấn dùng thuốc nhỏ mũi Naphazoline với liều lượng nhỏ 2 giọt/ngày. Tuy nhiên, sau khi nhỏ thuốc Naphazoline được vài ngày thì bệnh nhi có biểu hiện bất thường như trên, gia đình vội vã đưa đi cấp cứu tại BV.

Trước đó, đầu tháng 6/2014, BV Nhi Đồng 2, TPHCM cấp cứu cho một bệnh nhi T.H.T.B (2 tuổi, ngụ quận Thủ Đức) bị ngộ độc thuốc nhỏ mũi. Bé B nhập viện trong tình trạng vã mồ hôi, cao huyết áp, nhịp tim nhanh, co mạch sau khi được bố nhỏ thuốc nhỏ mũi. Theo các bác sĩ, nếu không được điều trị kịp thời, bệnh nhi dễ bị xuất huyết não gây tử vong.





Hầu hết các trường hợp bị ngộ độc thuốc nhỏ mũi đều do sự bất cẩn hoặc thiếu hiểu biết của bố mẹ. Ảnh minh họa

Rất nguy hiểm khi không biết cách nhỏ mũi đúng cho con

Theo BS chuyên khoa nhi Vân Anh, thuộc Truyền thông Sở Y tế Hà Nội, do thành phần Naphazoline chứa trong thuốc nhỏ mũi của người lớn mà hai cháu nhỏ sử dụng có tác dụng giúp giảm nhanh nghẹt mũi nhờ tác dụng co mạch. Nhưng cũng chính chất này sẽ gây nguy hiểm nếu dùng cho trẻ nhỏ.

Biểu hiện của trẻ bị ngộ độc thuốc nhỏ mũi là vã mồ hôi, tay chân lạnh, nhanh chóng rơi vào trạng thái lừ đừ, hôn mê, thở yếu. Thậm chí có những dấu hiệu nặng như ngưng thở từng cơn, nhịp tim không đều. Những triệu chứng trên có thể dẫn đến tai biến nghiêm trọng nếu trẻ không được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Naphazoline là thuốc có tác dụng làm co mạch tại chỗ nhanh và kéo dài, giảm sưng và sung huyết niêm mạc. Sau khi nhỏ dung dịch Naphazoline tác dụng co mạch giảm nghẹt mũi tức thì. Tuy nhiên thuốc có thành phần Naphazoline chống chỉ định tuyệt đối với trẻ dưới 2 tuổi vì khi sử dụng loại thuốc có chứa thành này đối với trẻ nhỏ tuổi rất dễ gây ra sốc phản vệ dẫn đến tử vong cao. Còn với trẻ trên 2 tuổi thì sử dụng tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ. Các bậc cha mẹ không tự ý mua thuốc nhỏ mũi cho con và cũng không được sử dụng dài ngày một loại thuốc nhỏ mũi vì sẽ khiến các bệnh về mũi của trẻ tăng nặng.

Chính vì thế khi bị các bệnh về mũi chúng ta nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi quyết định dùng loại thuốc gì để phù hợp với tầng bệnh lý của trẻ. Nhất thiết không được tự ý mua thuốc ở ngoài về điều trị sẽ ảnh hưởng rất nghiêm trọng như các trường hợp trên.

Khi trẻ sổ mũi chúng ta nên dùng nước muối sinh lý 0.9% là dung dịch để vệ sinh mũi, có tác dụng làm ẩm niêm mạc mũi trong trường hợp không khí khô và ô nhiễm, làm long đờm, loãng đờm khi mũi bị viêm. Sử dụng nước muối để vệ sinh mũi rất an toàn, không có tác dụng phụ. Nên vệ sinh mũi khi trẻ có các biểu hiện hoặc mắc các bệnh về viêm đường hô hấp như: Chảy nước mũi, ngạt mũi, viêm phế quản, viêm tiểu phế quản, ho, viêm tai giữa… khi trẻ đi ngoài đường về bụi bẩn.

Muốn nhỏ mũi cho trẻ trước tiên phải vệ sinh mũi sạnh sẽ sau đó đặt trẻ nằm nghiêng đầu sang một bên để xịt hoặc có thể đặt trẻ lên đùi chân hơi thấp xuống để xịt hoặc nhỏ cho trẻ. Sau khi xịt, nhỏ xong dùng dụng cụ hút mũi hút sạch dịch nhầy ở hai lỗ mũi. Không nên dùng miệng để hút mũi trẻ vì sẽ lây lan thêm mầm bệnh cho trẻ. Với trẻ lớn hơn, có thể để trẻ ngồi, nghiêng đầu sang một bên để xịt sau đó thì xì sạch mũi.
Theo Bs Vân Anh khoang mũi của bé ngắn và nhỏ, đường mũi hẹp, nhiều mạch máu, khả năng thích ứng kém, chỉ hơi bị lạnh thôi là có thể bị ngạt mũi, bé phải thở bằng mồm nên việc bú sữa rất vất vả.

Khi bé bị ngạt mũi, phải kịp thời áp dụng các biện pháp sau: nhỏ một chút nước muối sinh lý vào khoang mũi của bé, chờ sau khi gỉ mũi mềm ra, thì lấy tăm bông kích thích vào mũi để bé hắt xì và làm bắn gỉ mũi ra, hoặc dùng tăm bông, gạc nhúng nước sạch lau dần khoang mũi của bé cho đến khi sạch hết gỉ.

Khi thực hiện vệ sinh hoặc nhỏ mũi cho con, cần chú ý động tác phải nhẹ nhàng, không được mạnh tay làm tổn thương đến niêm mạc mũi, làm mũi bé chảy máu. Các trường hợp nặng phải dùng thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ.

Cho trẻ du lịch hè ở đâu là hợp lý

Mẹ sẽ đưa bé đi đâu trong những ngày hè nào? Một chuyến xuống biển Nha Trang, cắm trại trên Madagui hay đến những sân chơi dành riêng cho bé? Mẹ hãy suy nghĩ thật kỹ và tìm lựa chọn tối ưu để bé vừa chơi vừa học thật hiệu quả nhé.




Đi biển

Hầu hết các bé đều mong những chuyến đi biển cùng gia đình để thỏa sức đùa giỡn với những con sóng lớn, sóng nhỏ nhấp nhô. Không những thế, bé còn hay tìm vỏ ốc cùng mẹ và đưa lên tai để nghe sóng biển. Đặc biệt, những trò chơi với cát như xây lâu đài hay làm bánh luôn thu hút bé dù chơi xong là cả người lấm lem.
Mẹ biết không, theo nghiên cứu của nhà tâm lý học J.Piaget, trẻ em có một phần não quan trọng giữ chức năng nhận biết, phân tích thế giới khi khám phá và tương tác với các chất liệu. So với các loại đồ chơi sẵn có, cát là một trong những chất liệu quan trọng giúp bé của mẹ khám phá thiên nhiên và phát triển nhận thức. Không chỉ phù hợp với bản năng khám phá của bé, cát còn giúp bé mặc sức sáng tạo theo trí tưởng tượng, tạo ra những tác phẩm bằng cát thiệt độc đáo để khoe với mẹ đó nha.


Bé thích nghịch cát lắm luôn mẹ ơi vì bé có thể xây nhà, làm bánh bằng cát đấy

Lên cao nguyên

Khác với cái nóng bức thường trực của ngày hè thành phố, thời tiết cao nguyên luôn mát mẻ và trong lành. Vì vậy, bé có thể thỏa sức vui chơi ngoài trời cả ngày và càng thích thú khi được hòa mình với thiên nhiên.
Du lịch lên cao nguyên là dịp để cả nhà quây quần bên ánh lửa trại, cùng nhau dựng lều hoặc chơi những trò chơi tập thể. Đây cũng là cơ hội để bé rời xa iPad, máy tính, những trò chơi thụ động trong nhà để vận động và xả căng thẳng sau một năm học. Ngoài ra, bé có thể đạp xe, thả diều trên những bãi cỏ rộng xanh mướt, đặc trưng của vùng cao nguyên. Những hoạt động ngoài trời như thế này góp phần phát triển tính cách lẫn tâm hồn bé nhiều lắm đó các mẹ ơi. Bé sẽ biết cách hòa đồng, sẻ chia, tăng cường khả năng quan sát và tìm hiểu các sự vật, hiện tượng xung quanh.

Đến các sân chơi tiêu chuẩn quốc tế:

Nếu không đi du lịch, mẹ và bé có thể đến sân chơi tiêu chuẩn quốc tế tại Tp.HCM, Biên Hòa, Cần Thơ... để vui đùa thỏa thích. Trong những năm qua, OMO đã xây dựng hơn 300 sân chơi ở các trường tiểu học và 30 sân chơi tiêu chuẩn quốc tế tại nhiều công viên trên cả nước. Những sân chơi này có diện tích trung bình khoảng 340m2 với 8 thiết bị vận động như xích đu, ghế nhún, ghế xoay, vòng xoay, tổ hợp cầu trượt và các thiết bị tổ hợp khác nhằm rèn luyện cơ bắp, hỗ trợ cho sự phát triển thể chất toàn diện của bé. Đặc biệt, bé có thể chơi đủ trò với cát mà không cần lo lắng chuyện áo quần lấm bẩn nữa đâu.


Bên cạnh các thiết bị tổ hợp vận động, sân chơi tiêu chuẩn quốc tế của OMO tạo điều kiện, khuyến khích các bé thoải mái vui chơi, không ngại lấm bẩn

Mẹ hãy yên tâm khi đưa bé đến các sân chơi tiêu chuẩn quốc tế của OMO vì các thiết bị vận động nơi đây đều được sản xuất 100% tại châu Âu, đi kèm chứng nhận về chất lượng và an toàn tại châu Âu và châu Mỹ. Với mong muốn “Mọi trẻ em đều có quyền được vui chơi”, trong năm nay, OMO tiếp tục mang tin vui đến cho các mẹ và bé gồm việc trao tặng 20 sân chơi tiêu chuẩn quốc tế ở các trường tiểu học và công viên.

Dù lên cao nguyên hay du lịch miền biển đầy nắng gió hay đến sân chơi, mẹ đừng quên vui chơi cùng bé nhé. Vui chơi cùng nhau không chỉ tạo cho bé những kỷ niệm khó quên mà còn giúp đánh thức sự phát triển cá nhân, hoàn thiện các kỹ năng xã hội và ngôn ngữ của bé nữa đấy.

Thứ Tư, 2 tháng 7, 2014

Bổ sung dưỡng chất cho não phát triển dành cho bé

Mẹ có biết, các chất béo thiết yếu giữ vai trò then chốt cho sự phát triển trí não trẻ nhỏ trong ba năm đầu đời nhưng lại dễ bị thất thoát trong quá trình hấp thu?

Đó là lý do bé cần phải được tăng cường hấp thu dưỡng chất thiết yếu để phát triển trí não toàn diện. Tuy nhiên, theo khảo sát mới nhất của Viện Dinh dưỡng Việt Nam, đến 93% các bà mẹ chưa quan tâm đúng mức đến vấn đề này.




Cung cấp đủ dưỡng chất cho não không dễ

Bộ não được chia thành 4 vùng quan trọng đảm nhiệm việc điều hành các chức năng nghe, nhìn, ngôn ngữ và trí nhớ. Kỳ diệu ở chỗ, cũng như cấu tạo chung của não bộ - 4 vùng não chính được cấu tạo từ 60% là acid béo. Với mong muốn hỗ trợ 4 vùng não phát triển tối ưu, mẹ thường chú trọng bổ sung cho con các dưỡng chất thiết yếu như: Omega 3, DHA, AA, Omega 6... nhưng mẹ có chắc lượng dưỡng chất này được hấp thu tối đa?

Nghiên cứu khoa học cho thấy các chất béo quan trọng cần cho não thường bị thất thoát trong quá trình hấp thu. Sự thật là trong công thức dinh dưỡng thông thường, chất béo bão hòa gắn ở vị trí số 1 và 3 trong cấu trúc triglycerides của chất béo. Trong quá trình hấp thu, chúng bị tách ra, kết hợp với canxi trở thành hỗn hợp xà phòng canxi không hòa tan và đào thải ra khỏi cơ thể. Kết quả, các chất béo cần thiết không được hấp thu đầy đủ để hỗ trợ quá trình phát triển của não bộ.


Trong công thức dinh dưỡng thông thường, chất béo gắn ở vị trí số 1 và 3 nên dễ bị tách ra, kết hợp với canxi trở thành hỗn hợp xà phòng canxi khô cứng và bị đào thải

Như vậy, mẹ có thể thấy rằng một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng thất thoát chất béo là do cấu tạo của công thức dinh dưỡng. Theo ý kiến của PGS, TS Nguyễn Thị Lâm, Phó viện trưởng Viện dinh dưỡng quốc gia Việt Nam: “Sự hấp thu phụ thuộc nhiều vào cấu trúc chất béo trong công thức dinh dưỡng dành cho trẻ nhỏ”. Thế thì giải pháp nào có thể giúp bé tăng cường hấp thu dưỡng chất cho não bộ phát triển tốt nhất?

Intelli-Pro: Giải pháp tăng hấp thu dưỡng chất cho não

Khoa học dinh dưỡng hiện đại đã nghiên cứu thành công công thức dinh dưỡng cao cấp chứa Intelli-Pro, là sự kết hợp độc đáo của DHA, Lutein và hệ chất béo đặc biệt, giúp tăng cường hấp thu dưỡng chất thiết yếu giúp trẻ phát triển trí não toàn diện.

Điểm khác biệt của công thức dinh dưỡng cao cấp chứa Intelli-Pro là chất béo bão hòa gắn ở vị trí số 2 trong cấu trúc triglycerides của chất béo, nên không bị cắt ra trong quá trình hấp thu, do đó, không tạo phản ứng kết hợp với canxi dẫn đến thất thoát cả chất béo và canxi. Ngoài ra, sự kết hợp độc đáo của DHA, Lutein và hệ chất béo đặc biệt trong công thức chứa Intelli-Pro sẽ cải thiện khả năng hấp thu các chất béo quan trọng như AA, DHA, Omega 3, Omega 6…


Chọn công thức dinh dưỡng cao cấp chứa Intelli-Pro để tăng hấp thu dưỡng chất thiết yếu. (Ảnh: Hoàng Vũ)

Nghiên cứu lâm sàng cho thấy công thức dinh dưỡng cao cấp chứa Intelli-Pro giúp hấp thu chất béo thiết yếu lên đến 98.5%, cao hơn đáng kế so với công thức thông thường. Các chứng cứ lâm sàng cũng chỉ ra rằng với công thức có Intelli-Pro, hàm lượng AA, DHA, Lutein được hấp thu vào máu tương đương với mức chuẩn.
Như vậy, công thức dinh dưỡng chứa Intelli-Pro giúp bé hấp thu đầy đủ dưỡng chất, tạo điều kiện thuận lợi để não bé phát triển toàn diện, đặc biệt là bốn vùng não chính liên quan đến khả năng nghe, nhìn, trí nhớ và ngôn ngữ.

Sau sinh và những lỗi nghiêm trọng cần tránh

Không kiểm tra sức khỏe sau sinh, hay uống trà, thường xuyên ăn socola, tắm nước lạnh… sẽ gây ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe mẹ bầu.

1. Không kiểm tra sức khỏe sau sinh

Nếu không kiểm tra sức khỏe sau khi sinh, bạn sẽ không phát hiện sớm các biến chứng hoặc dấu hiệu bất thường để được chữa trị kịp thời, rất dễ để lại hậu quả về sau. Vì thế, 6 – 8 tuần sau khi sinh, bạn nên đến bệnh viện kiểm tra sức khỏe tổng thể để biết cơ thể và đặc biệt cơ quan sinh sản đã trở về trạng thái như lúc trước khi mang thai chưa. Trong trường hợp nhận thấy cơ thế có cảm giác khó chịu đặc biệt, bạn có thể đến bệnh viện sớm hơn khoảng thời gian trên.




2. Thường xuyên ăn socola

Chất theobromine có trong socola có thể thâm nhập vào cơ thể bé sơ sinh thông qua sữa mẹ, gây ảnh hưởng không tốt cho tim và hệ thống thần kinh của bé, dẫn đến chứng khó tiêu, ngủ không ngon giấc, hay khóc không ngừng. Ngoài ra, ăn nhiều socola khiến phụ nữ sau sinh giảm cảm giác thèm ăn.


3. Hay uống trà

Một số loại trà có tác dụng kích thích cơ thể người mẹ tiết sữa nhưng nói chung trong lá trà có chứa axit tanic gây ảnh hưởng đến sự hấp thu sắt của cơ thể, khiến sản phụ dễ bị thiếu máu sau sinh. Hơn nữa, trong trà còn chứa caffein khiến không chỉ mẹ khó ngủ, cản trở quá trình phục hồi thể chất mà còn khiến bé bị đau bụng đột ngột và khóc không rõ lí do.

4. Chỉ uống canh, không ăn thịt

Một số mẹ bầu cho rằng khi ninh thịt, sườn để nấu thành canh thì chỉ cần uống canh không cũng đủ chất dinh dưỡng và thúc đẩy quá trình tiết sữa. Điều này chỉ đúng một phần vì nhiều chất dinh dưỡng có trong thịt không hoàn toàn “tiết” ra trong quá trình chúng ta nấu canh. Vì vậy, nếu chỉ chú ý đến món canh mà bỏ qua sườn, thịt sẽ ảnh hưởng đến các chất dinh dưỡng hấp thu vào cơ thể.

5. Ăn nhiều trứng trong một ngày

Dù trứng gà rất giàu protein, có hàm lượng dinh dưỡng cao và phù hợp làm thức ăn của mẹ bầu sau sinh nhưng không phải cứ ăn càng nhiều càng tốt. Bởi khi ăn quá nhiều trứng gà trong một ngày, cơ thể có thể không hoàn toàn hấp thụ hết các chất dinh dưỡng, thay vào đó còn tăng gánh nặng cho dạ dày, ảnh12 lỗi nghiêm trọng ảnh hưởng tới sức khỏe sau khi sinh 2 hưởng đến sự tiêu hóa các chất dinh dưỡng khác và không có lợi cho việc tiết sữa.


6. Ăn quá nhạt

Một số bà mẹ cho rằng ăn thức ăn có muối trong vài ngày đầu sau khi sinh sẽ làm tổn hại đến dạ dày, không có lợi cho sự hồi phục sức khỏe. Quan niệm như vậy không đúng, bởi mẹ bầu thường bị đổ mồ hôi rất nhiều trong quá trình vượt cạn, cộng thêm với việc tiết sữa nên cơ thể thường dễ bị thiếu nước. Vì thế nếu không ăn muối hoặc ăn quá nhạt sẽ càng làm tăng nguy cơ mất nước của cơ thể, không có lợi cho sức khỏe sản phụ.

7. Ăn quá cay

Cơ thể phụ nữ sau khi sinh thường “nóng” hơn người bình thường nên nếu ăn đồ cay sẽ có cảm giác khó chịu, dễ bị lở loét miệng, táo bón, thậm chí gây ra bệnh trĩ. Ngoài ra, đồ cay sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của bé thông qua sữa mẹ. Vì thế, trong vòng 1 tháng sau sinh, sản phụ không nên ăn đồ ăn có tỏi, ót, hạt tiêu, thì là và các loại thực phẩm cay nóng khác.

8. Ăn quá nhiều chất dinh dưỡng

Ăn quá nhiều chất dinh dưỡng không phải là tốt, bởi nó khiến sản phụ béo lên, gây cản trở cho quá trình lấy lại dáng sau sinh, ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần và đặc biệt có thể dẫn đến nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, rối loạn chuyển hóa chất béo, bệnh tim mạch…

9. Đứng hoặc ngồi quá lâu

Sau khi sinh, đặc biệt là trong tháng đầu tiên, sức khỏe và cơ quan sinh sản của phụ nữ chưa thể hoàn toàn trở lại trạng thái lỗi nghiêm trọng ảnh hưởng tới sức khỏe sau khi sinh bình thường như trước khi mang thai. Vì thế, nếu đứng, ngồi quá lâu hoặc vận động quá mạnh sẽ gây ảnh hưởng đến chức năng của các cơ quan sinh sản.


10. Buộc tóc khi còn ướt

Buộc, cặp tóc, đi ngủ ngay sau khi gội đầu hoặc khi tóc còn ướt là nguyên nhân gây ra những cơn đau đầu, đau cổ cho sản phụ vào những ngày sau đó.

11. Tắm nước lạnh

Các bà mẹ sinh con vào mùa hè thường có xu hướng muốn tắm nước lạnh để có cảm giác thoải mái. Tắm nước lạnh có thể “giải nhiệt” tạm thời cho sản phụ nhưng sẽ mang lại nhiều rắc rối sau đó, như gây cản trở cho máu huyết lưu thông, dẫn đến sản dịch không được bài tiết ra khỏi cơ thể một cách thuận lợi, khiến cơ thể mệt mỏi, đau nhức hoặc kinh nguyệt không đều trong tương lai.

Các bác sĩ sản khoa khuyên các bà mẹ dù trong ngày nắng nóng vẫn nên tắm với nước có nhiệt độ thấp nhất là 37 độ C.

12. Mặc đồ lót bó sát

Mặc đồ lót bó sát cơ thể không có lợi cho sự phục hồi của cơ thể sau khi sinh, đặc biệt là với những sản phụ sinh mổ. Các bác sĩ cho rằng tốt nhất là 1 tháng sau khi sinh bạn mới nên sử dụng nội y bó sát cơ thể.

Thứ Ba, 1 tháng 7, 2014

Bí quyết trị trẻ khó bảo của các bà mẹ thông minh

Những lời mách nước trong bài sẽ giúp cha mẹ có phương án thích hợp để “đối phó” với những hành vi bướng bỉnh của con trẻ.

Bài viết đã đề cập đến những cách thức giúp cha mẹ khắc phục thói bướng bỉnh của bé trong khi làm việc nhà, hay chuẩn bị đưa bé đi ngủ. Phần thứ hai sẽ tiếp tục là những tuyệt chiêu trị những đứa trẻ khó bảo trong chuỗi “Chiến lược đối phó âm thầm”, nhằm giải quyết khó khăn với chứng biếng ăn, ỷ lại khi làm bài tập, cũng như những thử thách thường nhật khác.


CUỘC CHIẾN ĂN UỐNG

Bé trai nhà bạn từ chối tất cả các loại rau, chỉ ăn đồ nướng, rán, hoặc thậm chí mải chơi chẳng buồn đói. Những trường hợp như vậy không chỉ khiến mẹ lo lắng cho sức khỏe của bé, mà còn làm mẹ buồn khi mà món ăn mẹ mất bao công sức nấu nướng bị từ chối, hất đẩy.




Chiến lược đối phó âm thầm

1. Khẩu phần nhỏ

Với đứa trẻ ngang ngược, chúng thường thể hiện nét tính cách theo kiểu “kén cá chọn canh” đối với đồ ăn. Vì vậy, bạn hãy chia những món ăn bạn định cho bé ăn thành nhiều phần nhỏ, mỗi lần chỉ mang ra chút một như thế. Dù cùng một khối lượng thức ăn, nhưng chắc hẳn đứa bé sẽ ngán lắm khi thấy một bát rau đầy ụ, trong khi chúng hoàn toàn có thể bị “đánh lừa” để ăn lượng rau tương đương với nhiều khẩu phần nhỏ liên tục.

Lời khuyên then chốt cho các mẹ với phương pháp này: Đừng nói bất kỳ câu chuyện gì liên quan đến thức ăn, hay những câu nói như “Con ăn thử món này đi, một miếng thôi”. Bé con sẽ sẵn sàng dựa vào đó mà phản kháng lại, bỏ bữa ngay! Thay vào đó, mẹ hãy những đến những vấn đề khác làm thay đổi sự tập trung của trẻ, như những sự kiện trong ngày hôm nay, thời tiết...


2. Bánh ngọt luôn sẵn sàng!

Nếu mẹ biết rằng bé chỉ chực trờ cơ hội để kết thúc giờ ăn bằng một miếng bánh ngon ngọt thì mẹ đừng từ chối bé, nhưng hãy đảm bảo rằng đó là một miếng bánh bé xíu, tựa kích cỡ một viên socola thôi. Mẹ hãy đặt miếng bánh đó ngay cạnh bát cơm của bé, để bé biết bé chắc chắn được ăn bánh, chỉ là sớm hay muộn. Chiếc bánh tuy nhỏ nhưng có tác dụng vô cùng trong việc khuyến khích bé ăn hết khẩu phần ăn của mình. Trong nhiều trường hợp, món tráng miệng bé tẹo đó không đủ làm no bé nhà bạn và bé đòi thêm – bạn hãy làm rõ với bé rằng một miếng bánh thêm nghĩa là bé phải quay lại ăn thêm một bữa như vừa rồi nữa, thì mới có tráng miệng cuối bữa lần nữa!

3. Giữ mình bình tĩnh

Mẹ hãy chuẩn bị trong nhà một loại đồ ăn mà bé có thể tự làm cho mình, cũng như thích ăn để bé có thể ăn khi không một món ăn nào trong những thứ bạn nấu hôm nay khiến bé thích thú. Những món ăn đơn giản, luôn có trong tủ lạnh nhà bạn, không yêu cầu nấu nướng cầu kỳ nhưng lại bổ dưỡng như lạc, sữa chua, trứng luôn là những sự lựa chọn hàng đầu khi bạn định áp dụng phương pháp này. Đối với những đứa trẻ ngang bướng, việc sở hữu một loại đồ ăn có thể ăn mọi lúc là rất quan trọng.

Đương nhiên sau một vài bữa liên tục với một món ăn, bé sẽ chán, đồng nghĩa với việc chấp nhận những thứ khác mà mẹ chuẩn bị trong bữa ăn. Còn nếu bé không chịu ăn gì cả, thay vì mắng nhiếc trước sự bướng bỉnh của bé, mẹ thậm chí nên ủng hộ quyết định đó của bé và bình tĩnh cho bé một sự đền đáp: “Thôi được rồi, vậy con không ăn gì thì bữa tối mẹ sẽ cho con ăn thật nhiều nhé.”

Những đứa bé thật sự cứng đầu sẽ có thể ăn một món ăn đó, không thì cứ lặp đi lặp lại việc bỏ ăn trong thời gian dài, vì thế nên bố mẹ nên có sự chuẩn bị cho tốt. Điều tiên quyết trong phương pháp này là mẹ phải giữ mình thật bình tĩnh, trành những phản ứng mang tính cảm xúc bực bội. Mẹ hãy cỗ vũ, khuyến khích bé ăn nhiều loại thức ăn, chứ đừng bao giờ nên bắt ép. Hãy kiên trì đưa tư tưởng đó vào đầu con trẻ, rồi đến một ngày theo sự phát triển, khẩu vị của bé có thể thay đổi, và khi đó những món bé từ chối ăn bây giờ biết đâu lại là món khoái khẩu cúa bé sau này.

CUỘC CHIẾN QUẦN ÁO

Cô nàng bé con sành điệu của bạn luôn chọn những cách kết hơp quần áo mà cá nhân bạn thấy rất không đẹp, rồi phá lên khi mặc những đồ bạn chọn cho; hoặc mặc quần áo không phù hợp với khí hậy thời tiết, đầy là còn chưa nói đến chuyện nàng ta thay rất rất nhiều quần áo trong một ngày.

Chiến lược đối phó âm thầm

1. Dọn dẹp tủ quần áo

Quá nhiều quần áo trong tủ đồng nghĩa với khó khăn và thách thức của mẹ tăng lên gấp bội. Vì thế, dọn dẹp tử quần áo của bé vài tuần một lần là điều cần thiết, giúp sự lựa chọn của bé ít đi, và sự kiểm soát của bạn đối với những đồ bé có thể mặc sẽ tăng lên.


2. Hiểu rõ việc nên làm và không nên làm

Khi cùng bé chọn quần áo để mai bé có thể mặc đến trường, việc mẹ nên làm là giới hạn phạm vi những bộ đồ bé chọn (ví dụ trong phạm vi ba bộ), còn đưa ra quyết định cuối cùng phải hoàn toàn ở bé. Cũng giống người lớn, con trẻ sẽ cảm thấy thoải mái và tự tin hơn khi bé mặc những bộ quần áo mà bé cho là thích hợp. Một lời khuyên nho nhỏ dành cho mẹ là: Hãy để sẵn ra bộ quần áo hoàn thiện cho ngày mai bé mặc, để đề phòng cuộc chiến áo quần có thể xảy ra sáng mai!

CUỘC CHIẾN LÀM BÀI TẬP

Bé con nhà bạn liên tục nhờ bạn giúp đỡ để làm bài tập, trong khi bạn biết rõ rằng bé hoàn toàn có thể tự làm. Một vấn đề khác nữa làm mẹ đau đầu, là khi bé cứ mải chơi ban ngày, để rồi tối muộn mới chịu ngồi vào bàn học, làm ảnh hưởng đến giờ nghỉ ngơi.

Chiến lược đối phó âm thầm

1. Để bé thư giãn

Việc đầu tiên mẹ cần hiểu, rằng chứng ngang bướng, than vãn về chuyện học hành hoàn toàn có thể là một dấu hiệu của việc học quá sức hay triệu chứng kém tập trung. Trong trường hợp đó, mẹ hãy cố gắng chia các công việc bé làm thành nhiều phần nhỏ, giải quyết vào nhiều lúc khác nhau (lúc này làm hau bài toán, lúc sau làm ba bài ngữ pháp), hay đơn giản để bé chạy nhảy tung tăng quang phòng một lúc rồi mới tiếp tục quay lại làm bài. Đối với những trường hợp khó nhằn hơn, bạ hãy dành thời gian ngồi cạnh bé để bấm giờ: Bé sẽ học trong mười phút, rồi nghỉ giải lao trong vòng hai, ba phút, rồi lại tiếp tục làm việc với mười phút tiếp theo.


2. Khiến việc học trở nên vui nhộn

Mẹ đã bao giờ để bé trai đọc bài tập đọc dưới ánh sáng của một cái đèn ngủ trong một chiếc “lều” được làm bằng cái bàn và tấm vải chùm chưa? Mẹ đã bao giờ để bé gái nhà mình đánh vần khi tung bóng hay nhảy dây chưa? Hãy cho các bé cơ hội vui chơi bổ ích nhé.

3. Tạo sự tự lập cho bé

Nếu bạn tự tin rằng bé con nhà mình có thể hoàn thành tốt chỗ bài tập về nhà, hãy để bé một không gian riêng tự lập để bé làm bài. Đồng thời, mẹ nên làm rõ với con rằng nếu có bất kỳ vấn đề khó khăn nào trong quá trình làm bài, con hoàn toàn có thể chạy tới hỏi mẹ, chứ không được giấu và bỏ qua bài tập. Mẹ có thể bí mật kiểm tra bé tại một vài thời điểm để đảm bảo bé vẫn đang làm việc.

Đây là điều lý thú của phương pháp này: Bé có thể sẽ rất ngại khi phải trèo lên tầng để hỏi bạn, hay phải mang vác hẳn một quyển sách giáo khoa rất nặng đến chỗ bạn, thế nên bé sẽ học ra cách dành thời gian để suy ngẫm bài học!

Bế trẻ sơ sinh như thế nào mới là đúng cách

Tùy từng giai đoạn phát triển của bé mà mẹ lựa chọn cách bế bé phù hợp.

Tư thế bế trẻ sơ sinh đúng chuẩn

1 – 2 tháng: Tốt nhất nên bế trẻ theo tư thế nằm ngang, hạn chế thấp nhất tư thế bế thẳng lưng trẻ (còn gọi là bế vác vai). Lý do là vì trong giai đoạn này, chiều dài đầu của bé chiếm khoảng 1/4 tổng chiều dài toàn thân nên khi bế vác, trọng lượng của toàn bộ phần đầu bé sẽ dồn áp lực xuống cột xương sống.

Một số bà mẹ muốn bế vác con lên sau khi cho bú để vỗ lưng cho bé ợ hơi, tránh trớ sữa thì cần chú ý để phần thân bé áp vào ngực mình và đỡ phần đầu, cổ bé ngả tự nhiên vào vai sẽ hạn chế được áp lực lên cột sống bé. Tuy vậy, cũng không nên bế bé trong tư thế này lâu.





3 – 5 tháng: Khi bé đạt đến mốc tuổi này, bạn có thể chọn bế bé theo hướng nghiêng hoặc bế dựng thẳng đứng (bế vác). Trong giai đoạn này, đầu bé đã bước đầu giữ được theo phương thẳng nhưng cổ và các cơ ở lưng vẫn chưa phát triển hoàn thiện. Vì thế, tuy được khuyên là có thể bế bé theo 2 cách trên nhưng cách bế dựng thẳng lưng bé không nên duy trì trong thời gian quá lâu.

Với tư thế bế thẳng lưng bé, bạn có thể cho bé ngồi lên một cánh tay bạn, cánh tay còn lại đỡ phần ngực và cổ của bé sao cho áp sát vào ngực của bạn. Lúc này, bạn như một điểm dựa vững chắc cho cổ và lưng của bé. Với sự thay đổi nhỏ về tư thế bế như thế này, chắc chắn bé sẽ rất thích đấy.

6 tháng trở lên: Từ giai đoạn này trở đi, bạn có thể lựa chọn nhiều tư thế bế bé khác nhau tùy theo tình huống cụ thể và ý thích của bé. Riêng kiểu bế cắp nách, theo kinh nghiệm dân gian được truyền khẩu thì nên đợi đến khi bé cứng cáp hẳn, thông thường khoảng gần 1 tuổi là tốt nhất.

Một số chú ý khi bế trẻ sơ sinh

- Trước khi bế bé, bạn nên rửa tay sạch sẽ và tháo hết các vòng đeo tay để tránh làm trầy xước làn da non nớt của bé. Sau đó, nên xoa hai tay với nhau để tạo độ ấm rồi mới bế bé.


- Trong khi bế bé, động tác của bạn cần nhẹ nhàng, dịu dàng, nên nhìn vào mắt bé và mỉm cười. Ngay cả khi bé khóc, bạn đừng tỏ ra mất bình tĩnh khiến động tác trở nên quá nhanh, quá mạnh. Hầu hết các bé sơ sinh đều thích được mẹ bế với sự bình tĩnh, dịu dàng vì như vậy bé mới thấy cảm giác an toàn.

- Khi chưa được 2 – 3 tháng, phần cổ của bé rất yếu, không có sức nâng đầu dậy. Vì vậy, bạn cần chú ý hỗ trợ cho phần đầu của bé khi bế bé lên hoặc đặt bé xuống.

- Khi bé tỏ ra thích thú với trò chơi nào đó, sau khi kết thúc trò chơi, bạn nên bế bé trong một khoảng thời gian để bé được được yên tĩnh, thư giãn sau khi tinh thần đã ở trạng thái phấn khích.

Phải làm cách nào cho con không sợ khi khám răng

Nếu các bạn vẫn đang tìm kiếm một cách nào đó để giúp con vượt qua nỗi sợ nha sĩ, hãy tham khảo một số lời khuyên hữu ích dưới đây.

1. Đọc sách

Một cách dễ dàng giúp con vượt qua nỗi sợ khám răng đó là đọc sách về nha sĩ. Những cuốn sách hay như thế sẽ giúp con hiểu hơn về công việc của bác sĩ nha khoa, cũng như chỉ con biết bé nên làm gì khi tới gặp các nha sĩ. Tuy vậy, bạn nên đọc cuốn sách một mình trước khi đọc cho con, vì một vài cuốn sách chuyên ngành sẽ miêu tả rất nhiều chi tiết và điều này có thể làm trẻ nhỏ thấy hơi sợ một chút.

2. Trò chơi đóng vai

Trò chơi đóng vai là một cách tuyệt vời để giúp con mình chuẩn bị tâm lý cho một chuyến thăm nha sĩ. Bạn cùng con có thể thực hiện một chuyến đi khám răng già vở. Trong khi chơi, bạn làm những việc như đếm răng của con, khám răng con qua một tấm gương và đánh răng cho con. Thậm chí đổi lại cho con giả vờ làm nha sĩ, còn bạn là bệnh nhân.




3. Là một hình mẫu tốt cho con

Dù thế nào, chúng ta cũng nên phấn đấu để trở thành một tấm gương tốt cho con. Việc nói chuyện cho con hiểu về tầm quan trọng của vệ sinh sạch sẽ răng miệng là rất quan trọng. Chúng ta nên cho con nhìn thấy mình đánh răng và dùng chỉ nha khoa răng giúp làm sạch răng miệng là như thế nào. Ngoài ra, bạn cũng có thể kể hồi nhỏ bạn cũng đi đến nha sĩ như bé rồi mới trở thành người lớn như bây giờ.


4. Quà tặng khuyến khích

Thật khó để con hiểu được lợi ích của việc đến nha sĩ là để giúp răng và nướu khỏe mạnh. Mặc dù một vài phụ huynh có thể không đồng ý, nhưng những món quà tich cực khuyến khích các bé đến khám răng là một hành động tốt. Hầu hết các nha sĩ nhi khoa thường tặng một món đồ chơi nhỏ sau mỗi lần khám và các bé đều tỏ ra thích nó. Nếu được khích lệ tinh thần bằng quà tặng như vậy, thì trước mỗi lần đi gặp nha sĩ, bé nhà bạn sẽ không tỏ ra sợ hãi, thậm chí còn háo hức muốn đi để được tặng quà.

5. Cho bé khám răng từ nhỏ

Sẽ rất tốt nếu bắt đầu cho bé khám răng từ khi còn nhỏ. Hầu hết các nha sĩ khuyên rằng trẻ em nên đến gặp nha sĩ khi chiếc răng đầu tiên của bé mọc. Bằng cách này con bạn sẽ biết rằng việc đến thăm bác sĩ nha khoa là một phần trong cuộc sống của bé. Tốt nhất là tìm một nha sĩ giúp con thấy thoải mái, điều này sẽ cho phép con bạn muốn gắn bó với nha sĩ đó hơn.

6. Làm con phân tâm

Mang theo một món đồ chơi con bạn yêu thích khi đến gặp nha sĩ là một ý tưởng tốt nhằm giúp bé không còn sợ khám răng. Một món đồ chơi yêu thích có thể giúp bé yên tâm hơn một chút. Thường thì các bác sĩ nha khoa làm nhiều điều khác nhau để giúp bệnh nhân nhí của mình được thoải mái. Do vậy, phòng khám răng nhi khoa thường có TV, trò chơi video, và một loạt các đồ chơi để giúp các con thư giãn.

7. Cách nói của bạn

Bạn sẽ ngạc nhiên khi các bé có thể nhớ lời nói của bạn lâu như thế nào. Nếu bạn nói chuyện tiêu cực về nha sĩ cho những người khác, con bạn có thể vô tình nghe thấy được. Điều này có thể khiến cho con trở nên buồn bã và sợ hãi. Vì thế bạn hãy chú ý lời nói của mình khi kể về bác sĩ nha khoa, hoặc nếu muốn bé đi khám răng, tốt nhất là giữ bí mật chuyến thăm đó càng lâu càng tốt.

Thứ Hai, 30 tháng 6, 2014

Lưu ý 6 điều gây ra bệnh trầm cảm ở bé mà mẹ ít biết

Những dấu hiệu của bệnh trầm cảm ở trẻ nhỏ rất khó nhận biết. Do đó, nhiều cha mẹ đã không chú ý đến những biểu hiện trầm cảm của con.

Bệnh thậm chí sẽ nguy hiểm hơn nếu cha mẹ không có những hiểu biết và đánh giá cần thận về bệnh. Vì thế, 6 điều ít được biết đến về trầm cảm ở trẻ dưới đây sẽ giúp bạn có cái nhìn rõ ràng hơn về căn bệnh này.




1. Bệnh phổ biến hơn chúng ta nghĩ

Mọi người có suy nghĩ trầm cảm không phải là một căn bệnh thường gặp ở trẻ em, nhưng giờ đây nó đang ngày một phổ biến ở trẻ nhỏ, nhất là ở độ tuổi lên 5, 6. Bác sĩ Robert L. Hendren, cựu chủ tịch của Viện tâm thần học Trẻ em và Vị thành niên (AACAP) của Mỹ đã ước tính cứ 20 trẻ em và thanh thiếu niên thì có 1 em luôn cảm thấy chán nản. "Một cách khác dễ hiểu là trung bình mỗi lớp học sẽ có một trẻ mắc bệnh trầm cảm" – ông nhân mạnh.

Việc biết được khi nào một đứa trẻ bị trầm cảm không đơn giản chỉ thể hiện qua việc chúng không vui vẻ. "Nỗi buồn của người bình thường thì đến và đi khi liên quan đến một sự việc"- bác sĩ Hendren, giám đốc của Viện Tâm thần học Trẻ em và Vị thành niên tại Đại học California, San Francisco chia sẻ - "Còn với những trẻ trầm cảm, nỗi buồn giống như một đám mây đen luôn treo lơ lửng trên đầu các con, gây ra cảm giác u ám, khó chịu và không hứng thú."

Vì trầm cảm ở trẻ em không được cha mẹ chú ý đến nên nó có thể dễ dàng bị bỏ qua. Thậm chí nhiều bác sĩ tâm lý học phủ nhận trầm cảm bởi họ cảm thấy trẻ em còn quá ít tuổi cảm thấy chán nản. Do đố nhiều trường hợp không được chẩn đoán đúng cho đến tận bảy năm sau đó.

Bệnh nào đi chăng nữa cùng cần được đánh giá thực sự cẩn thận và điều trị thích hợp. Tin tốt hiện nay là chúng ta đã có những biện pháp có thể giúp hầu hết trẻ em và thanh thiếu niên thoát khỏi căn bệnh này.

2. Trầm cảm có thể di truyền

Nhiều nghiên cứu cho thấy 25% trẻ có cha mẹ đã bị trầm cảm lâm sàng cũng sẽ bị trầm cảm theo. Nếu cả hai bố mẹ bị trầm cảm thì nguy cơ mắc bệnh ở trẻ tăng lên khoảng 75%. Các nhà khoa học tuy chưa tìm ra nguyên nhân chắc chắn cho điều này, nhưng một giả thuyết cho rằng những đứa trẻ này chịu một thương tổn di truyền, và càng trầm trọng thêm bởi môi trường áp lực. Nhưng nhớ rằng gen không phải là yếu tố quyết định vì ngay trong một gia đình đông con có một trẻ trầm cảm thì không phải lúc nào đứa trẻ kia cũng bị ảnh hưởng bởi căn bệnh này.


3. Bị che lấp hoặc giống một căn bệnh khác

"Khoảng 40% trẻ em và thanh thiếu niên bị trầm cảm cũng có rối loạn lo âu như rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD) và khoảng 1/4 thiếu sự chú ý như rối loạn tăng động (ADHD). Các chuyên gia không biết những chứng bệnh này liên quan đến nhau như thế nào, nhưng họ biết rằng khi những biểu hiện này cùng tồn tại, rất khó để điều trị từng bệnh một. Các triệu chứng có thể chồng chéo lên nhau, làm cho các triệu chứng khó xác định hơn, hoặc thuốc được kê sẽ không hiệu quả. Đó là lý do tại sao một số chuyên gia sức khỏe tâm thần cho rằng khi chẩn đoán trầm cảm ở trẻ phải đánh giá các rối loạn khác, và ngược lại.

4. Dễ bị kích thích có thể là một triệu chứng quan trọng

Sự khác biệt lớn nhất giữa các triệu chứng của người lớn và trẻ nhỏ là trong khi người lớn thường buồn bã và thu hẹp mình thì trẻ nhỏ dễ dàng cáu gắt hơn và có thể bùng phát bất hợp lý. Trẻ em có thể không nhận thấy chúng đang cảm thấy chán nản. Chúng không biết xác định cảm giác này như thế nào để bày tỏ qua lời nói.

5. Chẩn đoán và điều trị sớm là “chìa khóa” của thành công

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng trầm cảm không được điều trị kéo dài có thể thay đổi hình dạng của bộ não. Ví dụ, bộ não sẽ thu nhỏ vùng hải mã, nơi điều chỉnh cảm xúc. Và trầm cảm có thể sẽ tăng thêm trầm trọng nếu trẻ gặp các vấn đề trong trường học, lạm dụng thuốc, thậm chí hơn là tự làm tổn thương bản thân và tự tử khi không được giúp đỡ kịp thời. Vì vậy, nếu bạn nghi ngờ con mình bị trầm cảm, tốt hơn hết hãy đưa con đến bác sĩ càng sớm càng tốt.

6. Các phương pháp điều trị trầm cảm ở trẻ em phức tạp hơn so với người lớn

Các bác sĩ sử dụng cùng phương án điều trị cơ bản cho cả hai nhóm tuổi: người lớn và trẻ em. Những người tham gia phải thay đổi tất cả mọi thứ từ cách sống (tập thể dục nhiều hơn, ăn uống tốt hơn) tới các liệu pháp hành vi nhận thức, trong đó tập trung vào việc phát triển những cách thực tế, thiết thực nhằm đối phó với những suy nghĩ và phản ứng trầm cảm. Kết quả nghiên cứu cho thấy không nhiều trẻ em và thanh thiếu niên đáp ứng được với liệu pháp điều trj này. Tuy nhiên, tùy thuộc vào độ nặng nhẹ của trầm cảm và thời gian bị bao lâu mà cần đến sự giúp đỡ cần thiết của thuốc tâm lý.